آموزش بدنسازی درجه یک و فوق حرفه ای رونی کلمن

تعرفه تبلیغات در سایت
عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس
عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس
عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس
عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس
عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس

موضوعات وب

آرشیو مطالب

جستجوگر

یافته ها در جستجو

    امکانات وب

    خبرنامه
    لطفا یک ایمیل معتبر وارد کنید
    نام :
    نام کاربردي :
    رمز عبور :
    تکرار رمز عبور :
    ايميل :
    بازيابي رمز عبور

    نام کاربردي :
    رمز عبور :
    نظرسنجی
    آمار
    آنلاین : 1
    بازدید امروز : 1872
    بازدید دیروز : 1461
    بازدید هفته گذشته :6985
    بازدید ماه گذشته : 539762
    بازدید سال گذشته : 142749
    کل بازدید : 1423851 ورودی گوگل امروز : 0 نفر
    ورودی گوگل کل : 44 نفر
    آپلود سنتر دائمی  و همیشگی نیلوبلاگ با ساپورت پسوند های لازم آپلود سنتر دائمی  و همیشگی نیلوبلاگ با ساپورت پسوند های لازم

    شرایط گارانتی تعویض واقعی

    6kn3n6f8r5ft1jzuxhld.gif

    کرم گونه گذار مروارید

    رازهاي جنسي و زناشويي

    عینک ویفری ریبن

    فلش 8 گیگ

    انگشتر toke نقره ای

    انگشتر نگين الماس

    جدیدترین و برترین پکیج افزایش قد ویژه سال2012

    ویترین فروشگاه
    ساعتLED سامورایی زنانه
    ساعت مچی تمام لمسی Aqua
    عینک آفتابی Ray Ban
    اسپیکر فلش خور Music Angel
    چای ساز و قهوه جوش همراه
    سرشیر آب LED
    ساعت سامورایی زیر قیمت
    آموزش زبان Rosetta Stone
    Windows Xpro 2012
    موکن ویزیت با جعبه آرایشی
    اعتماد به نفس در 100 دقيقه
    آموزش تصویری بافتنی (دوبله ...
    تست زنی به شیوه نفرات اول ...
    مجموعه آموزش زبان step up
    عینک آفتابی پلیس مدل 8189
    موسیقی آرامش بخش در موبایل
    ساعت مچی casio
    آموزش طراحی و تزئین سفره ...
    مستند جنجالی 6 تایی ها ...
    5000 سال تمدن

    برچسب ها

    آموزش بدنسازی رونی کلمن

    آموزش مقدماتی گرم کردن بدن

    آموزش گام به گام کار با وزنه ها

    آموزش کامل  کار با دستگاهها

    آموزش حرکات مختلف بدنسازی

    آماده سازی افراد مبتدی تا حرفه ای

    آماده سازی برای مسابقات

    آموزش دادن  مصرف مکمل ها

    شیوه های صحیح مصرف مکمل در بدنسازی

    آموزش قدم به قدم ورزش بدنسازی

    آموزش توضیحات ضروری و نکات مهم بدنسازی

    با این دی وی دی  دیگر نیاز به مربی درجه سه غیر حرفه ای  در ایران  نخواهید داشت

    با این فیلم آموزشی مربی بدنسازی شوید

    آموزش توسط قهرمان چند دوره  جهان و مستر المپا

     

    نام‌ کامل‌: رونی‌ دین‌ کلمن‌.
    تاریخ‌ تولد: 13 ماه‌ سه‌ 1964.
    محل‌ تولد: مونرو‚ لوییزیانا.
    محل‌ اقامت‌ فعلی‌: آرلینگتون‌‚ تگزاس‌.
    وضعیت‌ ازدواج‌: مجرّد.
    ارتفاع‌ قد: 180 سانتی‌ متر.
    وزن‌ هنگام‌ برگزاری‌ مسابقه‌: 120 کیلوگرم‌.
    وزن‌ خارج‌ از فصل‌ برگزاری‌ مسابقه‌: 145 کیلوگرم‌.





    زندگی‌ شخصی
    بزرگ‌ترین‌ ترس‌کلمن: از آنجا که‌ به‌ خدا ایمان‌ دارم‌ در زندگی‌ از هیچ‌ چیز نمی‌ترسم‌.
    عزیزترین‌ فرد در زندگی او مادرش می‌باشد.
    او یک انسان تحصیل کرده در رشته حسابداری میباشد

       رونی کلمن میگوید فقط‌ از ایمان‌ به‌ خدا الهام‌ می‌گیرد. زمانی‌ که‌ کودکی‌ بیش‌ نبودم‌ مادرم‌ هر روز یکشنبه مرا با خود به‌ کلیسا می‌برد و همین‌ مسئله‌ به‌ صورت‌ بخش‌ بزرگی‌ از زندگی‌ هفتگی‌ام‌ درآمده‌ است‌.
    بزرگ‌ترین‌ مبارزه‌ زندگی‌: زمانی‌ که‌ آماده‌ می‌شدم‌ تا برای‌ ششمین‌ بار متوالی‌ به‌ عنوان‌ قهرمانی‌ المپیا دست‌ یابم بزرگ‌ترین‌ مبارزه‌ دوران‌ زندگی‌ را شروع‌ کردم‌.
    خصوصیتی‌ که‌ بیش‌ از همه‌ در مردم‌ می‌پسندید: صداقت‌ و درستکاری‌.
    خصوصیتی‌ که‌ بیش‌ از همه‌ از آن‌ متنفر هستید: عدم‌ صداقت‌ و ریا.

    صحبت‌ راجع‌ به‌ مسابقه
    اولین‌ مسابقه‌: کسب‌ عنوان‌ مستر تگزاس‌ در 7 آوریل‌ 1990. در آن‌ سال‌‚ قهرمان‌ دسته‌ سنگین‌ وزن‌ شدم‌ در حالی‌ کهوزنم‌ 97 کیلوگرم‌ بود.
    اثرات‌ اولیه‌ پرورش‌ اندام‌ روی کلمن: تنها کسی‌ که‌ روی‌ من‌ تا›ثیر گذاشت‌ برایان‌ داوسون‌ بود که‌ راجع‌ به‌ پرورش‌ اندام‌ به‌ عنوانیک‌ حرفه‌ با من‌ صحبت‌ کرد. برایان‌ به‌ من‌ گفت‌ که‌ عضویتم‌ در باشگاه‌ <متروفلکس‌> مجانی‌ است‌ به‌ شرط‌ اینکه‌ درمسابقات‌ مستر تگزاس‌ شرکت‌ کنم‌. وی‌ معتقد بود که‌ من‌ استعداد صعود به‌ سطح‌ حرفه‌ای‌ را دارم‌ و در واقع‌ این‌ پیشبینی‌ او هم‌ به‌ واقعیت‌ پیوست‌.
    نکات‌ برجسته‌ دوران‌ حرفه‌ای‌: در سال‌ 1998 به‌ اولین‌ عنوان‌ مستر المپیا دست‌ یافتم‌. در آن‌ زمان‌ همه‌ در مورد فلکس ویلر و کوین‌ لورون‌ صحبت‌ می‌کردند اما به‌ همه‌ ثابت‌ کردم‌ که‌ می‌توان‌ غیرممکن‌ را به‌ ممکن‌ تبدیل‌ کرد.


    رقیبان
    توصیف‌ جی‌ کاتلر: انسان‌ بسیار خوب‌ و ورزشکار نام‌ آور پرورش‌ اندام‌ است‌. تنها ضعفی‌ که‌ در ظاهر او وجود دارد کمر پهنش‌ می‌باشد که‌ به‌ ظاهرش‌ لطمه‌ می‌زند.
    توصیف‌ کریس‌ کورمیر: کریس‌ مشکلات‌ کمی‌ دارد. تنها انتقادی‌ که‌ به‌ او وارد است‌ این‌ است‌ که‌ به‌ کمرش‌ زیاد پرداخته و تمرینات‌ تقویتی‌ کمر را زیادتر از حد لازم‌ اجرا می‌کند. عضلات‌ کمرش‌ هم‌ بسیار حجیم‌ شده‌ است‌. او بهترین‌ دوستمدر این‌ رشته‌ می‌باشد. ما خیلی‌ صمیمی‌ هستیم‌ و اغلب‌ با هم‌ به‌ مهمانی‌ می‌رویم‌.
    توصیف‌ گانتر شلیرکمپ‌: در مورد گانتر‚ نکته‌ منفی‌ کمتری‌ وجود دارد. تنها نکته‌ای‌ که‌ می‌توانم‌ به‌ آن‌ اشاره‌ کنم‌ ایناست‌ که‌ از فیزیک‌ خوب‌ و تقارن‌ بد عضلات‌ برخوردار است‌. برای‌ اینکه‌ شکل‌ V را در بالا تنه‌اش‌ ایجاد کند حتماً باید 13 کیلوگرم‌ بر وزنش‌ بیفزاید . زیرا کمر و عضله‌ پهن‌ پشتی‌ او تقریباً اندازه‌ هستند. در ضمن‌ بازوهایش‌ خیلی‌ کوچک هستند. قدرت‌ اولیه‌اش‌ به‌ تفکیک‌ عضله‌ چهار سر رانش‌ مربوط‌ می‌شود.
    توصیف‌ دوریان‌ یتس: دوست‌ صمیمی‌ من‌ است‌. بسیار با هوش‌ بوده‌ و از جمله‌ نام‌ آوران‌ پرورش‌ اندام‌ است‌ که‌ تاکنونچند مرتبه‌ موفق‌ به‌ کسب‌ عنوان‌ مستر المپیا شده‌ است‌. از جمله‌ بهترین‌ کسانی‌ است‌ که‌ در فیگور سینه‌ از پهلو‚ سرآمدسایرین‌ است‌. ضخامت‌ عضلات‌ کمرش‌ هم‌ بیش‌ از سایر ورزشکاران‌ است‌.

    تاثیر پرورش‌ اندام‌ در زندگی
    پرورش‌ اندام‌ تا چه‌ حد روی‌ زندگی‌ شما تا›ثیر گذاشته‌ و آیا شخصیت‌ جدیدی‌ در شما بوجود آورده‌ است‌؟
    در حال‌ حاضر همان‌ شخصیتی‌ هستم‌ که‌ چند سال‌ پیش‌ در شروع‌ پرورش‌ اندام‌ بودم‌ و فقط‌ از نظر جثه‌ و دارای اندازه عضلات‌ برزگ‌تر از قبل‌ هستم‌.
    در مسابقه‌ 2002 زمانی‌ که‌ مغلوب‌ شلیرکمپ‌ شدی‌ چه‌ احساسی‌ داشتید؟
    هیچ‌ احساسی‌ نداشتم‌ به‌ جز اینکه‌ باز هم‌ علاقه‌ بیشتری‌ نسبت‌ به‌ پرورش‌ اندام‌ در من‌ ایجاد شد. به‌ هر حال‌ هر مسترالمپیایی‌ باید روزی‌ طعم‌ تلخ‌ شکست‌ را بچشد. در سال‌ 2003 در برابر دو رقیب‌ توانمند یعنی‌ کاتلر و شلیرکمپ‌ قرارگرفتم‌. در واقع‌ وقتی‌ به‌ عکس‌های‌ آن‌ زمان‌ نگاه‌ می‌کنم‌‚ متوجه‌ می‌شوم‌ قربانی‌ سیستم‌ شده‌ بودم‌.

    آینده‌ رونی
    طرح‌ شغلی‌ فعلی‌: در حال‌ حاضر به‌ صورت‌ نیمه‌ وقت‌ در خدمت‌ پلیس‌ آرژانتین‌ هستم‌.
    تا›ثیری‌ که‌ امیدوار هستید در آینده‌ روی‌ پرورش‌ اندام‌ بگذارید‚ چیست‌؟
    امیدوارم‌ به‌ عنوان‌ بهترین‌ مستر المپیای‌ تمام‌ دوران‌ تاریخ‌ پرورش‌ اندام‌ شناخته‌ شوم‌.
    زمانی‌ که‌ در این‌ دنیا نباشی‌ بیشتر از همه‌ مایل‌ هستید آیندگان‌ چه‌ چیزی‌ راجع‌ به‌ شما بگویند؟
    بگویند که‌ تا زمان‌ ...‌‚انسان‌ خوبی‌ بوده‌ام‌.


    تاریخچه‌ حضور در مسابقات‌ مهم
    1991: برنده‌ جهان‌ در دسته‌ سنگین‌ وزن‌ قهرمانی‌ آماتور فدراسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام
    1992: کسب‌ عنوان‌ شانزدهم‌ در مسابقه‌ مستر المپیای‌ فدراسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام
    1995: برنده‌ مسابقه‌ حرفه‌ای‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام‌ در کانادا
    1995: کسب‌ عنوان‌ دهم‌ در مسابقه‌ مستر المپیای‌ فدراسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام‌ (کسب‌ نتیجه‌ مساوی‌ با چارلزکلیرمونت‌)
    1996: برنده‌ مسابقه‌ حرفه‌ای‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام‌ در کانادا
    1996: کسب‌ عنوان‌ ششم‌ در مسابقه‌ مستر المپیای‌ فدراسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام
    1997: برنده‌ مسابقه‌ گراند پریکس‌ فدراسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام‌ در روسیه
    1997: کسب‌ عنوان‌ نهم‌ در مسابقه‌ مستر المپیای‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام
    1998: برنده‌ مسابقه‌ شب‌ قهرمانان‌ فدراسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام
    1998: برنده‌ مسابقه‌ حرفه‌ای‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام‌ در تورنتو
    1998: برنده‌ مستر المپیای‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام
    1998: برنده‌ مسابقه‌ گراند پریکس‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام‌ در آلمان
    1998: برنده‌ مسابقه‌ گراند پریکس‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام‌ در فنلاند
    1999: برنده‌ مسابقه‌ مستر المپیای‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام
    1999: قهرمان مسابقه‌ حرفه‌ای‌ جهانی‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام‌ در رم
    1999: برنده‌ مسابقه‌ گراند پریکس‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام‌ در انگلیس
    2000: برنده‌ مسابقه‌ مستر المپیای‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام
    2000: برنده‌ مسابقه‌ قهرمانی‌ و حرفه‌ای‌ جهانی‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام‌ در رم
    2000: برنده‌ مسابقه‌ گراند پریکس‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام‌ در انگلیس
    2001: برنده‌ مسابقه‌ کلاسیک‌ آرنولد شوارتزینگر فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام
    2001: برنده‌ مسابقه‌ مستر المپیای‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام
    2001: برنده‌ مسابقه‌ حرفه‌ای‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام‌ در نیوزیلند
    2002: برنده‌ مسابقه‌ مستر المپیای‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام
    2002: برنده‌ مسابقه‌ گراند پریکس‌ فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام‌ در هلند
    2002: کسب‌ عنوان‌ دوم‌ در مسابقه‌ نمایش‌ قدرت‌ GNC فدارسیون‌ بین‌ المللی‌ پرورش‌ اندام
    2003: برنده مسابقه گراندپریکس روسیه
    2003: برنده مسابقه مسترالمپیای فدراسیون بین المللی پرورش اندام
    2004: برنده مسابقه گراندپریکس انگلستان

    2004: برنده مسابقه گراندپریکس هلند
    2004: برنده مسابقه گراندپریکس روسیه
    2004: برنده مسابقه مسترالمپیای فدراسیون بین المللی پرورش اندام
    2005: برنده مسابقه مسترالمپیای فدراسیون بین المللی پرورش اندام

    همین الان خرید کنید و در باشگاه براحتی تمرین کنید  نتیجه بگیرید

    دیگران را هیرت زده کنید

    در خانه خرید کنید و وجه کالا را به مآمور پست بپردازید.

     

    قیمت :129000 ریال

  • مطالب مرتبط
  • آموزش کامپیوتر (کامپیوتر را قورت بده)
  • آموزش قرآن
  • جاکلیدی فوق الاده پــرندگان خشمگين
  • آموزش حرفه ای دفاع شخصی - سبک WT
  • آموزش کاملآ حرفه ای دفاع شخصی (Dim Mak)
  • آموزش حرفه ای کونگفو توا از خط 1 تا 7
  • نویسنده : حکمت نیا بازدید : 210 تاريخ : 16 / 7 / 1391 ساعت: 14

    نظر سنجی

    <-PollName->
    <-PollItems->

    خبرنامه

    <-MailForm->

    عضویت

    نام کاربري :
    رمز عبور :